Les fruits exotiques sont souvent riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Ils peuvent être consommés frais, cuits ou utilisés dans des jus, des smoothies et des desserts.

Les fruits exotiques sont une excellente source de nutriments et peuvent être ajoutés à un régime alimentaire sain. Ils sont une bonne source de vitamines A, C et K, ainsi que de potassium, de magnésium et de fibres. Les fruits exotiques peuvent également aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le cancer.